Workshop: Digital minimalism

8 av 10 svenskar fastnar i passivt scrollande och 44 procent säger att det får dem att må sämre. Trots det talar vi sällan om digitaliseringens baksidor: att vi förlorar värdefull tid och tappar fokus – både i privatlivet och på jobbet. 

Idén med internet var att det skulle vara ett demokratiskt och decentraliserat nätverk. Istället fick vi ett algoritmstyrt internet där några få bolag tjänar pengar på att stjäla vår tid, vårt fokus och vår data. Samtidigt scrollar vi passivt vidare, stirrar oss trötta på AI-genererat innehåll och blir allt mer distanserade från varandra. Hur blev det så här? Och vad kan vi göra åt det?

Digital minimalism är en workshop för företag och organisationer som vill hjälpa sina medarbetare att ta tillbaka sitt fokus och lägga tiden på det som är viktigt på riktigt – både hemma och på arbetet.

Vilka utmaningar passar workshopen för?

Denna workshop passar för alla som upplever att de har digitala ovanor som de vill göra sig av med. Oavsett om du har svårt att hitta jobbfokus för att du hela tiden störs av en strid ström av notiser eller om du upplever att fritiden scrollas bort på Instagram eller om du fastnar framför ännu en onödig tv-serie.

Genom att praktisera digital minimalism kan du som privatperson och ni som team bli mer fokuserade, mindre stressade och mer effektiva.

Vilka företag och organisationer passar det för?

Workshopen Digital minimalism passar för alla företag, organisationer och team som arbetar i en digital miljö där vi måste balansera de digitala verktygens fördelar med dess baksidor.

För företagsledare och HR-avdelningar borde digitalt välmående hos medarbetarna vara minst lika viktigt som fysiskt eller psykiskt välmående.

Vi skräddarsyr föreläsningar och workshops utifrån era behov: från korta inspirationsföreläsningar till längre workshops. Oavsett format får ni förutsättningarna för att genomföra en 28 dagar lång digital detox som i grunden kan förändra dåliga digitala vanor.

Vad gör den här workshopen unik?

Workshopen belyser ett problem som 8 av 10 svenskar har men sällan pratar om. Genom att avdramatisera digitala ovanor och förklara hur de uppstår kan vi med relativt små justeringar skapa en digital tillvaro som är meningsfull och balanserad.

Vill du veta mer eller diskutera upplägg? Skicka ett mejl så återkommer vi med förslag!